Bilim ve Teknoloji

Bir Türk uzman cep telefonlarını yatak odasından uzak tutmayı tavsiye ediyor

Manisa (INA) - Manisa Türk Üniversitesi Celal Bayar Nöroloji Bölümü Öğretim Görevlisi ve Anadolu Uyku Araştırmaları Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, cep telefonunun hastadan uzak tutulmasını tavsiye etti. Yatak odası, saat 23:00'ten sonra, sağlıklı bir uyku çekebilmek için, çünkü yaydığı radyasyon, uykuyu geciktirir. Yılmaz, AA muhabirine, uykuya yardımcı olan melatonin hormonunun gece salgısının belli düzeyde olduğunu ancak bilgisayar başında oturmak veya telefon kullanmak salgısının pik noktasını azalttığını, bunun da uykuya geçişi geciktirdiğini söyledi. Dernek merkezine her gün yaklaşık 20 kişinin, uykusuzluk veya aşırı uykunun yanı sıra sabah uyanamama, solunum bozuklukları, uykuda aşırı hareket etme şikayetleriyle geldiğini, merkezin ihtiyaç halinde, Hastayı bir veya iki gün boyunca uykusunu izlemek için elektronik cihazlarla donatılmış bir odaya yerleştirir. Uyku sorunları konusunda uzmanlaşmış merkezi ziyaret edenlerin yaşadığı en belirgin belirtilerden birinin, uyanınca yataktan kalkmakta zorluk olduğunu, bunun da gece uykunun gecikmesine bağlandığını belirtti. Yılmaz, uykusuzluğun programlı hücrelerin ölümüne yol açtığını, vücudun hastalıklara karşı direncini azalttığını, uzun vadede ciltte kuruluğa, cinsel zayıflığa ve unutkanlığa neden olabileceğini, uykunun ise bağışıklık sistemini yeterince güçlendirdiğini anlattı. (Bitiriyorum)

Alakalı haberler

Üst düğmeye git